SOPHROLOGIE & BIEN ÊTRE

Description du service

La sophrologie est une pratique qui vise à améliorer la qualité de vie en travaillant sur la conscience de soi et les ressources mentales et physiques. Elle peut aider à réduire le stress, l'anxiété, la dépression, et améliorer la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la qualité du sommeil, et la qualité de vie en général. Les séances de sophrologie peuvent également aider à soulager la douleur et les symptômes de certaines maladies physiques. Il est important de noter que la sophrologie ne doit pas être utilisée comme un remplacement pour un traitement médical, mais plutôt comme une technique complémentaire pour améliorer le bien-être général.