COACHING DE LA MASCULINITE
GO-HAPPY-UP for you
MASCULINITÉ
&
TROUBLES DE LA VIRILITÉ
Passé la quarantaine, vous avez le sentiment d'être décalé par rapport à l'image véhiculée par la société, les médias, la jeune génération. Ce sentiment vous fait douter vis à vis de votre image, du regard des autres, parce que votre corps change.
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Vous avez l'impression d'être décontenancé voir concurrencé professionnellement et socialement par des jeunes plus conformes à un certain stéréotype, diktat de beauté, de désirabilité.
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Vous éprouvez la sensation d'être à court d'énergie, de l'anxiété, parfois même, vous avez des problèmes d'insomnie...
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En tant qu'homme, vous aimeriez trouver naturellement votre place, vous aimeriez parler librement...
Vous vous mettez la pression pour surmonter vos angoisses, les changements psychiques, physiques qui se font en vous et qui semblent impacter votre intimité.
En tant que jeune homme, vous éprouvez des difficultés avec votre masculinité, vous ressentez des blocages pour assumer vos choix intimes. Vous vous sentez isolé, non compris. Le regard des autres remet en question votre estime de vous même.
Par le coaching de la masculinité je vous accompagne pour consolider l'estime de vous même, vaincre vos freins pour agir librement, accueillir le changement en vous, stimuler votre réflexion et votre pensée positive, calmer vos pressions, pour que vous puissiez prendre toute la place qui vous revient dans votre vie.
LE COACHING DE LA MASCULINITÉ
Pour tous hommes qui veulent libérer leur parole et améliorer leur qualité de vie
Le coaching de la masculinité est un processus d'accompagnement par étape qui aide les hommes à explorer, comprendre et développer leur identité masculine. Il peut inclure des sujets comme la confiance en soi, la communication, les relations, la sexualité et la gestion des émotions. Les troubles de la virilité, tels que la dysfonction érectile ou la perte de libido, peuvent être également abordés dans le cadre du coaching de la masculinité.
Le but de mon coaching est de vous permettre de mieux comprendre et de mieux gérer votre masculinité de manière à améliorer votre qualité de vie.
Par ma méthode de coaching je vous aide à explorer les causes sous-jacentes de ces situations, de vos blocages et à trouver les moyens de les gérer ou de les surmonter. Je vous aide à libérer votre parole, de croyances négatives et à retrouver des croyances positives afin de gagner votre confiance en vous.
DURÉE DU COACHING : 6 séances de 60'à 90'
EN REMOTE COACHING OU EN FACE TO FACE
ACCESSIBLE ÉGALEMENT EN COACHING GROUPE
En tant qu'homme, nous nous trouvons coincés entre le tabou de l'andropause, et le manque d'accompagnement adapté pour les aider à passer ce cap important dans la vie d'un homme. Ce cap je le connais bien pour le vivre ...
Antoine.R
UNE ENVIE DE CHANGEMENT
COMMENT ACCEPTER LES SYMPTOMES DE L'ANDROPAUSE ?
L'andropause demeure un sujet controversé voir même tabou, peu connu, pas vraiment reconnu et rarement dépisté.
L'andropause est un ensemble de symptômes physiologiques, biologiques, et psychologiques qui touchent les hommes qui ont passé la quarantaine et qui peuvent affecter leur vie sociale, professionnelle et intime.
Plus communément, l'andropause est un terme utilisé pour décrire le processus naturel de déclin des hormones sexuels chez les hommes. Ce processus peut causer des symptômes tels que la fatigue, la perte de libido, la dépression, l'anxiété, la diminution de la masse musculaire et des problèmes de sommeil.
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En France, 20% des hommes entre 40 et 60 ans souffrent d'andropause.
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Dans ce contexte, difficile pour nous les hommes de pouvoir en parler librement.
Vous pensez certainement que votre état n'est que passager, lié à un surmenage, voir vous éviter de montrer des signes de faiblesse. Autant de refuges à l'isolement, au déni, à l'anxiété et à la gène d'en parler, quand on est un homme.
AGIR ET S'ÉPANOUIR
Le coaching de la masculinité n’est pas une thérapie, mais un accompagnement qui s’appuie sur de nombreux outils, à travers des questionnements et des exercices pratiques issus d'approches comme l'analyse transactionnelle, la logique émotionnelle, le training autogène, etc...
Ces outils très puissants de développement personnel et de coaching orienté solution, vous aident à prendre conscience, par vous-même, des mécanismes vertueux pour vivre et atteindre votre objectif de changement afin aboutir à votre but d'une vision plus positive de vous même grâce à de nouveaux comportements.
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De plus, grâce à mes diverses activités, mes nombreux accompagnements individuels et mes accompagnements collectifs, j'ai développé une pratique du coaching qui utilise le jeu pour faire émerger des prises de conscience et contrer les biais décisionnels, développer les capacités de décisions, stimuler la concentration et la créativité.
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Je recours également à des exercices issus de la sophrologie tels que de représentation mentale, de relaxation dynamique pour accompagner, le client, dans l'atteinte de l'état de détente et de sérénité recherché pour le développement de ses performances personnelles .
Pour toutes ces bonnes raisons je vous propose un premier rendez-vous de contact gratuit
qui vous permettra de :
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- Poser votre besoin
- Etablir le lien entre nous